Az önfejlesztésnek számos módja van. Jelentkezhetünk különböző képzésekre, tanfolyamokra, melyeket akár munka és iskola mellett is elvégezhetünk. Tanulhatunk nyelveket, olvashatunk vagy akár dolgozhatunk saját projektjeinken, hogy szakmánkban is egyre jobbá váljunk. Pécsen is számtalan lehetőség van a fejlődésre, akár könyvtárakba járunk, akár képzésekre iratkozunk be. A befektetett energiával továbbá karriered is megalapozhatod.
Manapság egyre fontosabb, hogy folyamatosan képezzük magunkat. A digitalizálódó szakterületek összemosódnak, a tanulásra való hajlam pedig meghatározhatja jövőnket. Ha vállalkozni szeretnénk, érdemes időt szánni rá, hogy megvalósítsuk elképzeléseinket, de alkalmazottként is sokkal nagyobb eséllyel indulhatunk a különböző állásokra való jelentkezésnél, ha hasznosan töltjük időnket.
Apró trükkök is beválhatnak: ha például angolul filmezünk vagy olvasunk, megmarad a kikapcsolódás és az élmény, de idegen nyelvtudásunkat is fejlesztjük általa. Nézzünk körül az online képzések, tanfolyamok között, keressünk olyat, ami szimpatikus és úgy érezzük, később kamatoztathatjuk az elhangzottakat.
A lehetőségek tárháza szinte felsorolhatatlan, de nézzünk néhány példát az elérhető tudásra, amire szert tehetünk a különböző kategóriákban:
Tanulás
Sokat fejlődhetünk otthonról is, az elérhető online képzések, tanfolyamok között pedig könnyen váltogathatunk. Akár tanfolyamokra is beiratkozhatunk, munka és iskola mellett is fejleszthetjük magunkat.
Az IT és a digitális megoldások területe egyre fontosabb, egy idő után az alapműveltség részévé válhatnak. Szinte bármilyen szakterületen előnyt jelent, ha tisztában vagyunk bizonyos alapvető fogalmakkal és tudjuk kezelni az elektronikus felületeket.
Informatika
Codecool és Green Fox Academy
A Codecool és a Green Fox Academy tanfolyamai az egyik legbiztosabb megélhetést és jövőképet nyújtják végzőseiknek. A két iskola képzési kínálata és felfogása pedig nagyon hasonló egymáshoz, illetve Magyarország legjobbjai között vannak.
https://www.greenfoxacademy.com/
Újratervezés Program
Az állami támogatással indult képzés jó lehetőséget nyújt az alapvető informatikai és programozási ismeretek elsajátításához. A záróvizsga sikeres elvégzésével pedig akár komolyabb képzésekre is be lehet kerülni.
Netacademia
A Netacademia oldalán készíthetünk weboldalt, megírhatjuk a népszerű PONG játékot Python nyelven, de a járványügyi helyzet óta home office tippeket is elsajátíthatunk. A tanfolyamon sallangmentesen, célszerűen tanulhatunk és rengeteg képzés közül lehet választani.
Digitális marketing
A világ egyre jobban átáll a digitális megoldások alkalmazására. Ebben nyújtanak segítséget a Google ingyenes képzései, melyek során az online jelenléthez szükséges ismereteinket bővíthetjük. Cégvezetők, menedzserek és marketingesek számára különösen ajánlott, de az online felületek kezelése és a hirdetések használatához szükséges tudás bárki számára hasznos lehet. Az egyik legismertebb nemzetközi cég oldalán pedig jelenleg 19 ingyenesen elérhető tanfolyam van magyar nyelven is, ráadásul A digitális marketing alapjai című kurzus sikeres elvégzése esetén tanúsítványt kapunk.
https://learndigital.withgoogle.com/digitalworkshop-hu/courses
Nyelvtanulás
A nyelvtanulásnak is számos módja van: nézhetünk filmeket és sorozatokat eredeti nyelven, felirattal – főleg akkor hasznos, ha már kívülről fújjuk, tehát érdemes kedvenc műsorainkat választani erre a célra. Az olvasás szintén célszerű lehet, de lehetőség szerint olyan könyveket lapozgassunk, melyek története alapvetően is érdekfeszítők számunkra, így jobban megértjük majd az olvasmányt.
Online formában több platform is a rendelkezésünkre áll, a Duolingo, a Busuu, a Rosetta Stone, a Memrise, a Quizlet, az 5 perc angol és az E-Egyetem is széles választékot kínál, így bőven van miből válogatni.
Duolingo: https://www.duolingo.com/learn
Busuu: https://www.busuu.com
Rosetta Stone: https://www.rosettastone.com/
Memrise: https://www.memrise.com/home/
Quizlet: https://quizlet.com/
5 perc angol: https://www.5percangol.hu/
E-Egyetem: https://www.e-egyetem.hu/
Testmozgás
A testi-lelki fejlődés egyik alapköve, érdemes időt szánni rá. A jobb közérzethez aktívabb teljesítmény párosul. Érdemes megkeresni azt a mozgástípust, mely a leginkább ideális számunkra és amitől jobban fogjuk magunkat érezni. Keressünk futópályát, járjunk el focizni vagy kosarazni a barátokkal mindegy, csak kapcsoljunk ki és mozogjunk időnként.
Olvasás
Az olvasás fejleszti a kognitív képességeinket, bármilyen területen is dolgozunk vagy tanulunk, biztosan hasznossá válhat számunkra. Mindemellett kikapcsol, elzár a külvilágtól, amivel a stressz szintje is csökkenthető.
Pécsen sem kell panaszkodnia a könyvmolyoknak: a Pécsi Csorba Győző Könyvtár számtalan helyen várja lelkes vendégeit, míg a korszerű Tudásközpont három szinten, ebédlővel és ruhatárral felszerelve látogatható. Széles körű kínálat, szakmai anyagok, irodalom és regények egyaránt megtalálhatók a sorok között.
Csorba Győző Könyvtár – Pécs: https://www.csgyk.hu/
Tudásközpont – Pécs: https://www.tudaskozpont-pecs.hu/index.php?m=2&id=8
Dolgozz magadért
A legjobb, ha a hobbink a szakmánk, így lényegében soha nem kell dolgoznunk. Ha nem így van, tegyünk érte! Aki szeret írni, bármikor indíthat blogot, de megtanulhatunk akár programozni is az interneten elérhető anyagokon keresztül. Elkezdhetjük vállalkozásunkat, megírhatjuk az üzleti tervet, építhetjük az életünket. A befektetett idő megtérül, és egy nap hálásak leszünk magunknak érte.
Játssz!
Igen, akár a különböző játékok is a javunkat szolgálhatják. Érdemes azonban kontroll alatt tartani az ezzel töltött időt, ugyanis könnyen ellophatjuk vele az egész napot. A sztorira épülő játékok közül például többen döntéseket hozhatunk, melyeknek következményei vannak karaktereink életében. Az ilyen típusú játékmenetek segíthetnek fejleszteni döntéshozói, gondolkodási képességünket.
Mérsékelt közösségi média fogyasztás és kevesebb tévénézés
Van, amikor azzal is fejlődhetünk, ha igazán nem teszünk semmit: ilyen lehet az értelmetlen posztok görgetése a közösségi oldalakon, a semmitmondó tévés műsorok kerülése. Igaz, időnként az agynak és a testnek is szüksége van regenerálódásra, így beiktathatunk egy-egy „könnyebb” programot a napjainkba, de érdemes nem elfeledkezni a céljainkról sem.
Önkéntesség és egyéb szerepvállalások
Az önkéntességnek számos előnye lehet a személyiségre, illetve a fizikai aktivitás mellett mentálisan is feltöltődhetünk. Kiállhatunk egy számunkra fontos ügyért, tehetünk a környezetünk szebbé tételében szabadidőnkben is. Beléphetünk közösségekbe, új ismeretekre tehetünk szert, melyek szintén a fejlődésünket szolgálhatják.
PecsAllas.hu / P.P.